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Perguntas respondidas:
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Em 21/04/2015
Bom dia, vi a publicação sobre nutrição e envelhecimento e achei muito interessante, gostaria de saber quais alimentos tem maior poder antioxidante e qual a quantidade recomendada de ingestão? Beijos, Jacilene Oliveira.
Olá Jacilene, que bom ter despertado esse interesse em você, o assunto realmente é muito bom! Respondendo sua pergunta, os antioxidantes são encontrados em muitos alimentos como a batata, espinafre, brócolis, tomate, banana, morango, beterraba, repolho, ameixa, entre outros. Não existe uma quantidade certa, isso depende do nível de produção de radicais livres de cada indivíduo. Por isso, recomenda-se o consumo diário com variedade de alimentos de todos os grupos básicos. Mas é importante destacar que o excesso também não é benéfico, a alta ingestão pode conduzir a diarreia e riscos de reações toxicas. 

Atenciosamente, equipe do Em Busca da Juventude.

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Em 21/04/2015
Quais alimentos são “vilões” para o envelhecimento? o blog está legal, ajuda muito com as dicas! Josineide Amaral
Olá Josineide! Veja bem,  nós produzimos uma quantidade normal de radicais livres, mas existem alguns comportamentos que faz com que a gente produza uma quantidade maior, contribuindo assim com esse envelhecimento, são eles: a bebida alcoolica, cigarro, gordura saturada, açúcar em excesso. Esperamos ter esclarecido suas dúvidas.

Atenciosamente, equipe do Em Busca da Juventude.

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Em 20/04/2015
Quero saber se tem alguma receita caseira para ajudar rejuvenescer a pele e também acabar com manchas, causadas por espinhas. Iarla Celino
Olá, Iarla! Existem algumas receitas caseiras que não são comprovadas a sua eficácia, e que podem ainda trazer alguns danos a pele, por esse motivo devemos ter cautela a fazer qualquer uma. Mas, muitos alimentos apresentam propriedades que vão atuar de forma positiva para a pele, uma delas é o café, a cafeína é antioxidante e vasodilatador! Você pode fazer um esfoliante, utilizando a borra do cafe e um gel de limpeza, ou uma máscara, usando a borra do cafe, o cafe pronto e argila branca (pele muito vermelha não é indicado o uso). Já sobre as manchas, o ideal é você procurar um profissional da área.

Atenciosamente, equipe do Em Busca da Juventude.

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Em 19/04/2015
Olá, tenho 48 anos, uso filtro solar diariamente, mas mesmo assim tenho manchas das gestações. O que devo fazer para melhorar o aspecto da pele?

Jucélia Bomfim
Olá, Jucélia. Essas manchas são os melasmas, que são manchas mais profundas, por esse motivo você deve procurar um esteticista ou dermatologista para um tratamento mais intenso com cremes específicos, mas o uso do filtro solar deve ser utilizado frequentemente.

Atenciosamente, equipe do Em Busca da Juventude.

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Em 17/04/2015
Quando deve começar a usar um tratamento anti-idade? Parabéns pelo o blog!
Atenciosamente,Ruth

Olá Ruth, como vai? O envelhecimento da pele pode ser causado pela ação do tempo (cronoenvelhecimento) ou por agentes externos (dentre eles, o sol é o mais importante e determina o fotoenvelhecimento), por isso o tratamento anti-idade pode começar cedo, dependendo das necessidades de cada pele. Para pessoas jovens que se expõem mais ao sol, é necessário um tratamento preventivo, para evitar a formação de rugas e manchas.

Atenciosamente, equipe do Em Busca da Juventude.